Bli Medlem
Book en bane
- Nybegynnerkurs · Oslo & Bærum
Spill squash. Lev lengre.
Squash er ikke bare den sunneste racketsporten — den er også den morsomste og enkleste å lære. Forskning gjennom flere tiår viser at racketspillere lever opptil nesten ti år lengre. Nybegynnerkurset vårt tar deg fra første ball på fire kvelder.
BLI MEDLEM
Se medlemskap
Ikke klar ennå? Prøv gratis først →
Book gratis prøvetime
Fyll inn skjemaet — vi tar kontakt innen 24 timer
og setter opp din første BodyScan og treningsøkt.
★ 4,4
Google-vurdering
Siden 1978
Squash & Fitness
4 sentre
Ett medlemskap
Oslo & Bærum
Baner i nærheten
Hva forskningen sier
≈10
år
De som spiller racketsport lever opptil nesten ti år lengre enn de som ikke trener. Det er ikke ett enkelt funn — flere store studier gjennom flere tiår peker samme vei.
01
Mest intervall
Eksplosive utbrudd og korte pauser, om og om igjen. Squash holder pulsen oppe på en måte få andre idretter gjør — det er nettopp denne intensiteten forskningen knytter til lengre liv.
02
Lettest å lære
Fire vegger holder ballen i spill. Du får lange ballvekslinger og mestringsfølelse fra første økt — uten årevis med teknikktrening først.
03
Mest tilgjengelig i byen
Liten bane, kort økt, innendørs hele året. Med fire sentre i Oslo og Bærum passer squash inn i en travel uke — også når været ikke gjør det.sive utbrudd og korte pauser, om og om igjen. Squash holder pulsen oppe på en måte få andre idretter gjør — det er nettopp denne intensiteten forskningen knytter til lengre liv.
Ingen andre gir deg alle disse delene samtidig — under ett tak, med én coach, til én pris.
Det er det vi mener med hele pakken. Og det er grunnen til at folk som har slitt i årevis — endelig får det til hos oss.
Ikke klar ennå? Prøv gratis først →
Bodyscan
Før du trener,
lærer vi deg å kjenne.
De fleste treningssentre sender deg rett ut på gulvet uten å vite hvem du er. Vi gjør det annerledes. Første gang du kommer til AI Gym, starter vi med å kartlegge kroppen din — 14 målinger på fire minutter som gir oss et komplett bilde av styrken din, formen din og potensialet ditt. Ikke for å imponere deg med tall, men fordi det er den eneste ærlige måten å hjelpe deg på.
01
Vi møter deg der du er — ikke der du burde være.
Styrke, kropp, kondis, mobilitet, balanse og mental fokus. Seks områder som til sammen forteller oss hvem du virkelig er, og hva kroppen din trenger akkurat nå.
02
Maskinene stiller seg inn. Du trenger ikke gjøre noe.
Basert på skanningen din konfigurerer vi den første økten din fra bunnen av. Neste gang du kommer inn, er alt klart — scan appen, sett deg ned, start.
03
Hver måned ser du hvem du er blitt.
En ny BodyScan avslører hva som faktisk har skjedd siden sist. Ikke en følelse, ikke en gjetning — konkrete tall som viser at kroppen din forandrer seg.
Vår historie
Vi har vært her siden 1978.
Vi vet hva som virker.
AI Gym er ikke et startup som har funnet opp trening på nytt. Det er det siste kapittelet i en historie som startet i Oslo for over 45 år siden — med de samme menneskene, den samme tilliten og en genuin respekt for hva kroppen trenger.
Teknologien er ny. Omsorgen er den samme.
1978
Squash & Fitness åpner dørene i Oslo
Det startet med lidenskap for bevegelse.
2025
AI Gym lanseres på Sagene
Oslo får sitt første intelligente treningssenter.
2026
AI Gym Sentrum åpner
Midt i byen. For deg som ikke har tid til å kaste bort tid.
SNART
Lysaker
Tre sentre. 5000+ medlemmer. Fortsettelsen skrives nå.
DETTE FINNER DU IKKE ANDRE STEDER
Det som skiller AI Gym fra alle andre.
Det er ikke tilfeldig.
AI GYM
Vanlig gym
Personlig coach inkludert
BodyScan hver måned
Ernæringsveiledning
Maskiner som tilpasser seg deg
Ingen kø, ingen trengsel
Synlig fremgang i appen — i tall, ikke gjetning.
Frys medlemskapet når du vil
Medlemskap
Én investering.
Alt inkludert.
Coach, BodyScan, treningsprogram og tilgang til alle sentre
— ingen skjulte kostnader.
MEST POPULÆR
AI Gym
Med 12 måneders binding
699
999
NOK / mnd
Opstart & konfigurasjonsavgift: 1 099 NOK (én gang)
Fakturert månedlig · Oppsigelse 1 måned
AI GYM
BodyScan og kroppsanalyse hver måned
12 PT-timer hvert år (verdi: 12 000 kr+)
Kostholdsveiledning hver måned
Treningsprogram og analyse hver måned
Frys i 3 måneder uten legeerklæring
Tilgang til alle sentre i hele åpningstiden
AI Gym
Ingen binding — full fleksibilitet
1199
NOK / mnd
Opstart & konfigurasjonsavgift: 1 099 NOK (én gang)
Fakturert månedlig · Oppsigelse 1 måned
AI GYM
BodyScan og kroppsanalyse hver måned
12 PT-timer hvert år (verdi: 12 000 kr+)
Kostholdsveiledning hver måned
Treningsprogram og analyse hver måned
Frys i 3 måneder uten legeerklæring
Tilgang til alle sentre i hele åpningstiden
Hva medlemmene sier
De kom skeptiske.
De ble overrasket.
4,4
★★★★★
Basert på 180 anmeldelser
★★★★★
AIGYM er et sted jeg liker å komme til. Fine lokaler, hyggelige folk og en avslappet atmosfære. Trening på AIGYM er både enkelt og effektivt. Jeg får maks ut av øktene med minimal innsats, og det er lett å holde motivasjonen oppe!
ELIZABETH
Medlem siden oktober 2025 · Sagene
★★★★★
Gymmen har en hyggelig atmosfære og solid utstyr av god kvalitet. Sara er en trygg og tålmodig instruktør med sprudlende humør og høy kompetanse 🙂
KJETIL
Medlem siden januar 2025 · Sagene
★★★★★
Sagene Squash og fitness sitt personale er utrolig imøtekommende og hyggelige. Lokalene og apparatene er rene. Stort pluss med sauna. Fikk også gratis time med squash instruktør som var veldig gøy. Liker veldig godt å trene med AI samt muligheten for oppfølging.
LISA
Medlem siden februar 2026 · Sagene
Våre sentre
To steder i Oslo.
Snart flere.
01 — Sagene · Åpnet 2025
Sagene
/ Rett ved Akerselva
Sagveien 21, 0459 Oslo
Man–Fre 05:30–22:00
Lør–Søn 08:00–20:00
02 — Sentrum · Åpnet 2026
Sentrum
/ 5 min gange fra Stortinget t-bane
Thor Olsens gate 5, 0177 Oslo
Man–Fre 05:30–22:00
Lør–Søn 08:00–20:00
Ett medlemskap gir deg tilgang til alle sentre — ingen reservasjon nødvendig. Scan, tren, gå.
Ikke klar ennå? Prøv gratis først →
Spørsmål
Enkle svar på
ekte spørsmål..
Hvor lang tid tar en treningsøkt?
En komplett styrkeøkt på ni AI-maskiner tar 27 minutter. Det er ikke en snarvei — det er slik Technogym Biocircuit er bygget. Maskinene tilpasser seg deg automatisk, ingen pauser du ikke trenger, ingen tid kastet bort. Coach-øktene, BodyScan og ernæringsveiledning kommer i tillegg — de er en del av den totale oppfølgingen du får som medlem.
Hvem er AI Gym for?
Hvordan måler dere resultater?
Hva inkluderer coaching-øktene?
Hva koster det? Bindingstid?
Menneskene bak teknologien
Teknologi gjør treningen
smartere. Menneskene her
gjør at du kommer tilbake.
Bo Vegar
Daglig Leder
Staffan
Personlig Coach
Sara
Personlig Coach
William
Personlig Coach
Vibeke
Medlemskoordinator / Partner
Daniel
Vaktmester
Daan
Grunnlegger / Partner
Du har prøvd nok.
La oss ta det herfra.
Én gratis økt. BodyScan inkludert. Ingen forpliktelser. Bare kom — vi ordner resten.
Prøv gratis først
Fyll inn skjemaet — vi tar kontakt innen 24 timer
og setter opp din første BodyScan og treningsøkt.
Fra Squash & Fitness · Oslo siden 1978
©2026 aigym.no