✨
Tren smartere.
Ikke hardere.
✨
Tren smartere.
Ikke hardere.
✨
Tren smartere.
Ikke hardere.
27. januar åpner SQF et nytt treningsstudio på 500 m² i hjertet av Oslo.
Her får du et rolig og eksklusivt treningsmiljø uten støy, press eller overfylte lokaler.
Medlemskapet koster kun 499 kr per måned og inkluderer Technogym Smart Gym i toppklasse – verdens mest high-end treningsutstyr, som ikke engang de mest eksklusive treningssentrene i Oslo tilbyr.
27. januar åpner SQF et nytt treningsstudio på 500 m² i hjertet av Oslo.
Her får du et rolig og eksklusivt treningsmiljø uten støy, press eller overfylte lokaler.
Medlemskapet koster kun 499 kr per måned og inkluderer Technogym Smart Gym i toppklasse – verdens mest high-end treningsutstyr, som ikke engang de mest eksklusive treningssentrene i Oslo tilbyr.
27. januar åpner SQF et nytt treningsstudio på 500 m² i hjertet av Oslo.
Her får du et rolig og eksklusivt treningsmiljø uten støy, press eller overfylte lokaler.
Medlemskapet koster kun 499 kr per måned og inkluderer Technogym Smart Gym i toppklasse – verdens mest high-end treningsutstyr, som ikke engang de mest eksklusive treningssentrene i Oslo tilbyr.
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️
Opplev forskjellen
Opplev forskjellen
Opplev forskjellen
✨ Eksklusive Technogym-maskiner – alt er SMART
✨ Eksklusive Technogym-maskiner – alt er SMART
✨ Eksklusive Technogym-maskiner – alt er SMART
Vi er de eneste i Oslo med Technogym sine SMART-styrkemaskiner (Unity Mini). Du får:
💡
Enkel veiledning på skjermen
💡
Enkel veiledning på skjermen
💡
Enkel veiledning på skjermen
💡
Enkel veiledning på skjermen
⚙️
Riktig innstilling
⚙️
Riktig innstilling
⚙️
Riktig innstilling
⚙️
Riktig innstilling
⏱️
Tydelige øvelser og riktig tempo
⏱️
Tydelige øvelser og riktig tempo
⏱️
Tydelige øvelser og riktig tempo
⏱️
Tydelige øvelser og riktig tempo
📲
All trening lagret i appen
📲
All trening lagret i appen
📲
All trening lagret i appen
📲
All trening lagret i appen
🌿
Rolig og privat atmosfære
🌿
Rolig og privat atmosfære
🌿
Rolig og privat atmosfære
🌿
Rolig og privat atmosfære
Se hvor enkelt det er
Se hvor enkelt det er
Se hvor enkelt det er
Hva er et SMART Gym?
Hva er et
SMART Gym?
Maskinen guider deg – du slipper å gjette. Perfekt for deg som vil trene riktig uten PT og uten stress.
Maskinen guider deg – du slipper å gjette.
Perfekt for deg som vil trene riktig uten PT og uten stress.
Trening tilpasset deg
Start økten din på sekunder via smarttelefon, nøkkel eller Bluetooth. Din trening, dine regler.
Trening tilpasset deg
Start økten din på sekunder via smarttelefon, nøkkel eller Bluetooth. Din trening, dine regler.
Trening tilpasset deg
Start økten din på sekunder via smarttelefon, nøkkel eller Bluetooth. Din trening, dine regler.
Trening tilpasset deg
Start økten din på sekunder via smarttelefon, nøkkel eller Bluetooth. Din trening, dine regler.
Videoinstruksjoner på hver maskin
Usikker på hvordan du stiller inn utstyret? Korte videoer viser riktig teknikk og gjør treningen enklere.
Videoinstruksjoner på hver maskin
Usikker på hvordan du stiller inn utstyret? Korte videoer viser riktig teknikk og gjør treningen enklere.
Videoinstruksjoner på hver maskin
Usikker på hvordan du stiller inn utstyret? Korte videoer viser riktig teknikk og gjør treningen enklere.
Videoinstruksjoner på hver maskin
Usikker på hvordan du stiller inn utstyret? Korte videoer viser riktig teknikk og gjør treningen enklere.
Sanntidsovervåking av bevegelser
Bevegelsesområde (ROM) beregnes kontinuerlig, slik at hver øvelse blir mest mulig effektiv
Sanntidsovervåking av bevegelser
Bevegelsesområde (ROM) beregnes kontinuerlig, slik at hver øvelse blir mest mulig effektiv
Sanntidsovervåking av bevegelser
Bevegelsesområde (ROM) beregnes kontinuerlig, slik at hver øvelse blir mest mulig effektiv
Sanntidsovervåking av bevegelser
Bevegelsesområde (ROM) beregnes kontinuerlig, slik at hver øvelse blir mest mulig effektiv
Følg fremgangen din
Se sett, repetisjoner og vekter på skjermen, og alle data lagres automatisk på kontoen din.
Følg fremgangen din
Se sett, repetisjoner og vekter på skjermen, og alle data lagres automatisk på kontoen din.
Følg fremgangen din
Se sett, repetisjoner og vekter på skjermen, og alle data lagres automatisk på kontoen din.
Test styrken din
Enkel 1RM-test viser hvilket belastning du bør bruke neste gang og hjelper deg å slå dine egne rekorder.
Test styrken din
Enkel 1RM-test viser hvilket belastning du bør bruke neste gang og hjelper deg å slå dine egne rekorder.
Test styrken din
Enkel 1RM-test viser hvilket belastning du bør bruke neste gang og hjelper deg å slå dine egne rekorder.
Veiledning fra stasjon til stasjon
Ny treningsplan? Systemet guider deg steg for steg gjennom alle øvelsene – ingen risiko for å glemme noe.
Veiledning fra stasjon til stasjon
Ny treningsplan? Systemet guider deg steg for steg gjennom alle øvelsene – ingen risiko for å glemme noe.
Veiledning fra stasjon til stasjon
Ny treningsplan? Systemet guider deg steg for steg gjennom alle øvelsene – ingen risiko for å glemme noe.
Følg fremgangen din
Se sett, repetisjoner og vekter på skjermen, og alle data lagres automatisk på kontoen din.
Følg fremgangen din
Se sett, repetisjoner og vekter på skjermen, og alle data lagres automatisk på kontoen din.
Test styrken din
Enkel 1RM-test viser hvilket belastning du bør bruke neste gang og hjelper deg å slå dine egne rekorder.
Test styrken din
Enkel 1RM-test viser hvilket belastning du bør bruke neste gang og hjelper deg å slå dine egne rekorder.
Veiledning fra stasjon til stasjon
Ny treningsplan? Systemet guider deg steg for steg gjennom alle øvelsene – ingen risiko for å glemme noe.
Veiledning fra stasjon til stasjon
Ny treningsplan? Systemet guider deg steg for steg gjennom alle øvelsene – ingen risiko for å glemme noe.
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️
Trening på neste nivå
Trening på neste nivå
Trening på neste nivå
Trening på neste nivå
Hvorfor velge SMART Gym?
Hvorfor velge
SMART Gym?
Tren smartere, tryggere og mer effektivt – alt i ett sted.
Tren smartere, tryggere og mer
effektivt – alt i ett sted.
Et SMART Gym betyr at styrketreningen blir:
Verdens sunneste sport
– du blir hekta fra første slag
Et SMART Gym betyr at styrketreningen blir:
Et SMART Gym betyr at styrketreningen blir:
enklere (du får instruksjoner i hver maskin)
tryggere (riktig teknikk vises visuelt)
mer motiverende (reps, pauser og progresjon styres for deg)
helt automatisk (alt lagres i appen)
Du setter deg i maskinen, følger skjermen, og trener trygt – uten usikkerhet.
enklere (du får instruksjoner i hver maskin)
tryggere (riktig teknikk vises visuelt)
mer motiverende (reps, pauser og progresjon styres for deg)
helt automatisk (alt lagres i appen)
Du setter deg i maskinen, følger skjermen, og trener trygt – uten usikkerhet.
enklere (du får instruksjoner i hver maskin)
tryggere (riktig teknikk vises visuelt)
mer motiverende (reps, pauser og progresjon styres for deg)
helt automatisk (alt lagres i appen)
Du setter deg i maskinen, følger skjermen, og trener trygt – uten usikkerhet.
Perfekt for vanlige mennesker. Dette er treningssenteret
for deg som:
Tren smartere – raskt, effektivt og i hyggelig selskap
Tren smartere – raskt, effektivt og i hyggelig selskap
ikke liker store, hektiske gym
ønsker en trygg og enkel måte å trene styrke på
vil slippe press, prestasjon og “gym-kultur”
liker ro, renslighet og kvalitet
Hos oss skal du kunne trene i ditt eget tempo, i et miljø som fremmer trygghet, respekt og treningsglede.
ikke liker store, hektiske gym
ønsker en trygg og enkel måte å trene styrke på
vil slippe press, prestasjon og “gym-kultur”
liker ro, renslighet og kvalitet
Hos oss skal du kunne trene i ditt eget tempo, i et miljø som fremmer trygghet, respekt og treningsglede.
ikke liker store, hektiske gym
ønsker en trygg og enkel måte å trene styrke på
vil slippe press, prestasjon og “gym-kultur”
liker ro, renslighet og kvalitet
Hos oss skal du kunne trene i ditt eget tempo, i et miljø som fremmer trygghet, respekt og treningsglede.
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️
Ro og kvalitet
Ro og kvalitet
Ro og kvalitet
Ro og kvalitet
500 m² med rolig premium-trening
Vårt studio består av:
💪
SMART styrkeområde (Technogym Unity Mini)
💪
SMART styrkeområde (Technogym Unity Mini)
💪
SMART styrkeområde (Technogym Unity Mini)
💪
SMART styrkeområde (Technogym Unity Mini)
🌿
Rolig kondisjonssone
🌿
Rolig kondisjonssone
🌿
Rolig kondisjonssone
🌿
Rolig kondisjonssone
✨
God plass, rent design og eksklusiv atmosfære
✨
God plass, rent design og eksklusiv atmosfære
✨
God plass, rent design og eksklusiv atmosfære
✨
God plass, rent design og eksklusiv atmosfære
🔒
Begrenset antall medlemmer for å sikre ro og flyt
🔒
Begrenset antall medlemmer for å sikre ro og flyt
🔒
Begrenset antall medlemmer for å sikre ro og flyt
🔒
Begrenset antall medlemmer for å sikre ro og flyt
FAQ
FAQ
FAQ
Har du noen spørsmål?
Har du noen spørsmål?
Har du noen spørsmål?
Har du noen spørsmål?
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.
Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Hva er Smart Gym egentlig?
Hva er Smart Gym egentlig?
Hva er Smart Gym egentlig?
Hva er Smart Gym egentlig?
Hva gjør den virtuelle coachen?
Hva gjør den virtuelle coachen?
Hva gjør den virtuelle coachen?
Hva gjør den virtuelle coachen?
Må jeg være erfaren for å bruke Smart Gym?
Må jeg være erfaren for å bruke Smart Gym?
Må jeg være erfaren for å bruke Smart Gym?
Må jeg være erfaren for å bruke Smart Gym?
Hvordan fungerer 1RM-testen?
Hvordan fungerer 1RM-testen?
Hvordan fungerer 1RM-testen?
Hvordan fungerer 1RM-testen?
Får jeg et personlig treningsprogram?
Får jeg et personlig treningsprogram?
Får jeg et personlig treningsprogram?
Får jeg et personlig treningsprogram?
Lagres treningen min automatisk?
Lagres treningen min automatisk?
Lagres treningen min automatisk?
Lagres treningen min automatisk?
Finnes Smart Gym på alle Squash & Fitness sine avdelinger?
Finnes Smart Gym på alle Squash & Fitness sine avdelinger?
Finnes Smart Gym på alle Squash & Fitness sine avdelinger?
Finnes Smart Gym på alle Squash & Fitness sine avdelinger?
Kan jeg bruke Smart Gym med et vanlig medlemskap?
Kan jeg bruke Smart Gym med et vanlig medlemskap?
Kan jeg bruke Smart Gym med et vanlig medlemskap?
Kan jeg bruke Smart Gym med et vanlig medlemskap?
Har dere fortsatt vanlig styrkerom i tillegg?
Har dere fortsatt vanlig styrkerom i tillegg?
Har dere fortsatt vanlig styrkerom i tillegg?
Har dere fortsatt vanlig styrkerom i tillegg?
Hva skjer hvis jeg ikke vet hvordan maskinen fungerer?
Hva skjer hvis jeg ikke vet hvordan maskinen fungerer?
Hva skjer hvis jeg ikke vet hvordan maskinen fungerer?
Hva skjer hvis jeg ikke vet hvordan maskinen fungerer?
Trenger jeg å ta med noe spesielt?
Trenger jeg å ta med noe spesielt?
Trenger jeg å ta med noe spesielt?
Trenger jeg å ta med noe spesielt?
Hvordan kommer jeg i gang?
Hvordan kommer jeg i gang?
Hvordan kommer jeg i gang?
Hvordan kommer jeg i gang?
Hva slags cardiomaskiner har dere?
Hva slags cardiomaskiner har dere?
Hva slags cardiomaskiner har dere?
Hva slags cardiomaskiner har dere?
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️
Finn ditt nærmeste treningssenter
Finn ditt nærmeste treningssenter
Finn ditt nærmeste treningssenter
Finn ditt nærmeste treningssenter
Vår beliggenhet
Vår beliggenhet
Vår beliggenhet
Sentrum
Sentrum
Sentrum
Sentrum
Sentrum Squash & Fitness
Thor Olsens gate 5, 0177 Oslo
post@sqf.no
Åpningstider:
Man - Tor
06:00 - 23:00
Fredag
06:00 - 21:00
Lørdag
08:00 - 18:00
Søndag
08:00 - 22:00
Jeg vil prøve
Jeg vil prøve
Jeg vil prøve
Jeg vil prøve
Opplev fremtidens trening nå!
Opplev fremtidens
trening nå!
Opplev en smartere treningshverdag med våre eksklusive Technogym-maskiner.
Få personlig veiledning, automatisk sporing av trening og et rolig, privat miljø – alt klart for deg.
Bli med nå og ta kontroll over treningen din!
Opplev en smartere treningshverdag med våre eksklusive Technogym-maskiner.
Få personlig veiledning, automatisk sporing av trening og et rolig, privat miljø – alt klart for deg. Bli med nå og ta kontroll over treningen din!
Opplev en smartere treningshverdag med våre eksklusive Technogym-maskiner.
Få personlig veiledning, automatisk sporing av trening og et rolig, privat miljø – alt klart for deg. Bli med nå og ta kontroll over treningen din!
Oppdag hvordan senteret vårt blir i januar – se tegningene her ➡️