Gratis tilbud

Gratis tilbud

Prรธv GRATIS squash med instruktรธr!

Prรธv GRATIS squash med instruktรธr!

Prรธv GRATIS squash

med instruktรธr!

Opplev hvorfor Forbes kรฅret squash til verdens sunneste sport.

Begrenset antall plasser โ€“ meld deg pรฅ nรฅ!

Opplev hvorfor Forbes kรฅret squash til verdens sunneste sport. Begrenset antall plasser โ€“ meld deg pรฅ nรฅ!

Opplev hvorfor Forbes kรฅret squash til verdens sunneste sport. Begrenset antall plasser โ€“ meld deg pรฅ nรฅ!

Se hvor enkelt det er

Se hvor enkelt det er

Se hvor enkelt det er

Slik fungerer det

Slik fungerer det

Slik fungerer det

Squash er dynamisk som kombinerer effektiv trening og spillglede! Lett รฅ lรฆre, fenger raskt og passer alle fra 8 til 80 รฅr. Forbedrer kondisjonen, forbrenner kalorier og i et sosialt miljรธ. Bli med oss og opplev selv hvor morsom trening kan vรฆre!

Squash er dynamisk som kombinerer effektiv trening og spillglede! Lett รฅ lรฆre, fenger raskt og passer alle fra 8 til 80 รฅr. Forbedrer kondisjonen, forbrenner kalorier og i et sosialt miljรธ. Bli med oss og opplev selv hvor morsom trening kan vรฆre!

For deg som vil mer

Verdens sunneste sport
โ€“ du blir hekta fra fรธrste slag

Squash er en intens, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal pรฅ bare 30 minutter. Det kombinerer fart, smidighet og moro i รฉn aktivitet. Du trenger ingen erfaring โ€“ allerede etter fรธrste spill vil du kjenne mestring og treningsglede. Perfekt for deg som vil komme i gang og ha det gรธy samtidig.

Ja, jeg vil prรธve GRATIS!

For deg som vil mer

For deg som vil mer

For deg som vil mer

Verdens sunneste sport โ€“ du blir hekta fra fรธrste slag

Verdens sunneste sport โ€“ du blir hekta fra fรธrste slag

Verdens sunneste sport
โ€“ du blir hekta fra fรธrste slag

Squash er en intens, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal pรฅ bare 30 minutter! Kombinasjonen av fart, smidighet og ren spillglede gjรธr det unikt. Du trenger ingen erfaring (evt. forkunnskaper) โ€“ mestringsfรธlelsen og treningsgleden kommer allerede etter fรธrste runde. Perfekt for deg som vil ha effektiv trening og masse moro fra start!

Squash er en intens, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal pรฅ bare 30 minutter! Kombinasjonen av fart, smidighet og ren spillglede gjรธr det unikt. Du trenger ingen erfaring (evt. forkunnskaper) โ€“ mestringsfรธlelsen og treningsgleden kommer allerede etter fรธrste runde. Perfekt for deg som vil ha effektiv trening og masse moro fra start!

Ja, jeg vil prรธve GRATIS!

Kombiner resultater med trivsel

Tren smartere โ€“ raskt,
effektivt og i hyggelig selskap

Squash passer for alle โ€“ fra 8 til 80 รฅr. Det gir deg bedre kondisjon, sterkere kropp og en sosial arena for aktivitet. Hvert spill er unikt, og det blir aldri kjedelig. Prรธv helt gratis og opplev hvorfor sรฅ mange elsker squash!

Ja, jeg vil prรธve GRATIS!

Kombiner resultater med trivsel

Kombiner resultater med trivsel

Kombiner resultater med trivsel

Tren smartere โ€“ raskt,
effektivt og i hyggelig selskap

Tren smartere โ€“ raskt, effektivt og i hyggelig selskap

Tren smartere โ€“ raskt,
effektivt og i hyggelig selskap

Squash passer for alle โ€“ fra 8 til 80 รฅr! Det og gir deg ikke bare bedre kondisjon og en sterkere kropp, men ogsรฅ et sosialt fellesskap rundt aktivitet. Hvert eneste spill er en ny utfordring, sรฅ du vil aldri kjede deg. Ta en gratis prรธvetime og oppdag hvorfor sรฅ mange har blitt hekta (evt. elsker) pรฅ squash!

Squash passer for alle โ€“ fra 8 til 80 รฅr! Det og gir deg ikke bare bedre kondisjon og en sterkere kropp, men ogsรฅ et sosialt fellesskap rundt aktivitet. Hvert eneste spill er en ny utfordring, sรฅ du vil aldri kjede deg. Ta en gratis prรธvetime og oppdag hvorfor sรฅ mange har blitt hekta (evt. elsker) pรฅ squash!

Ja, jeg vil prรธve GRATIS!

Fordeler

Fordeler

Hvorfor bรธr du spille squash hos SQF?

Hvorfor bรธr du spille squash hos SQF?

Hvorfor bรธr du spille squash hos SQF?

Ekstremt effektiv trening

(opptil 900kcal / 30 min)

Squash gir deg en fullkroppsรธkt som forbrenner kalorier og forbedrer kondisjonen raskt.

Utrolig gรธy

Det hรธye tempoet og raske ballvekslinger gjรธr hver kamp spennende og morsom.

Lett รฅ lรฆre

Du kommer raskt i gang, selv om du aldri har prรธvd sporten fรธr.

Sosialt

Squash er en flott mรฅte รฅ mรธte nye mennesker og dele treningsgleden pรฅ.

For alle aldersgruppe

8โ€“80 รฅr

Sporten kan tilpasses alle nivรฅer og aldre โ€“ bรฅde barn og voksne har glede av รฅ spille.

Ekstremt effektiv trening

(opptil 900kcal / 30 min)

Squash gir deg en fullkroppsรธkt som forbrenner kalorier og forbedrer kondisjonen raskt.

Utrolig gรธy

Det hรธye tempoet og de raske ballvekslingene gjรธr hver kamp spennende og morsom

Lett รฅ lรฆre

Du kommer raskt i gang, selv om du aldri har prรธvd sporten fรธr.

Sosialt

Squash er en flott mรฅte รฅ mรธte nye mennesker og dele treningsgleden pรฅ.

For alle aldersgruppe

8โ€“80 รฅr

Sporten kan tilpasses alle nivรฅer og aldre โ€“ bรฅde barn og voksne har glede av รฅ spille.

GRATIS gruppetrening

u kan delta pรฅ organiserte treninger uten ekstra kostnad.

Medlemskap fra

299,- p/m

All progresjon lagres automatisk, slik at du enkelt kan fรธlge utviklingen din.

Spill i alle vรฅre 5 sentre

Med ett medlemskap fรฅr du tilgang til alle vรฅre moderne squashanlegg.

For alle aldersgrupper

8โ€“80 รฅr

Sporten kan tilpasses alle nivรฅer og aldre โ€“ bรฅde barn og voksne har glede av รฅ spille.

GRATIS gruppetrening

Du kan delta pรฅ organiserte treninger uten ekstra kostnad.

Medlemskap fra

299,- p/m

Fitness er inkludert i medlemskapet.

Ett medlemskap โ€“ fem sentre

Spill squash pรฅ alle vรฅre moderne anlegg i Oslo og omegn!

FAQ

Kanskje du har spรธrsmรฅl?

Ta en titt pรฅ denne listen over populรฆre spรธrsmรฅl.

Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,

send oss en melding pรฅ e-post: post@sqf.no

Jeg vil sende en e-post

Hvorfor er squash sรฅ gรธy?

Hvordan er det mulig รฅ brenne sรฅ mange kalorier?

Trener du hele kroppen?

Er squash ikke bare for de elite?

Mรฅ man ikke vรฆre veldig trent รฅ spille squash?

Jeg har aldri spilt fรธr, hvordan kan jeg begynne?

FAQ

FAQ

Har du noen spรธrsmรฅl?

Har du noen spรธrsmรฅl?

Har du noen spรธrsmรฅl?

Ta en titt pรฅ denne listen over populรฆre spรธrsmรฅl.

Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,

send oss en melding pรฅ e-post: post@sqf.no

Ta en titt pรฅ denne listen over populรฆre spรธrsmรฅl.

Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,

send oss en melding pรฅ e-post: post@sqf.no

Jeg vil sende en e-post

Hvorfor er squash sรฅ gรธy?

Hvordan er det mulig รฅ brenne sรฅ mange kalorier?

Trener du hele kroppen?

Er squash bare for elite spillere?

Mรฅ man vรฆre godt trent for รฅ spille squash?

Jeg har aldri spilt fรธr, hvordan kan jeg begynne?

Vรฅre sentre

Sentrum Squash

& fitness

Sentrum Squash

& fitness

Lysaker Squash

Lysaker Squash

Sagene Squash

Sagene Squash

Bรฆrum Squash

& Fitness

Bรฆrum Squash

& Fitness

ร˜kern Squash

ร˜kern Squash

Vรฅre sentre

Sentrum Squash

& fitness

Lysaker Squash

Sagene Squash

Bรฆrum Squash

& Fitness

ร˜kern Squash

Vรฅre sentre

Vรฅre sentre

Sentrum Squash & fitness

Lysaker Squash

Sagene Squash

Bรฆrum Squash & Fitness

ร˜kern Squash

Jeg vil prรธve

Prรธv squash helt GRATIS!

Squash er den beste investeringen i formen og velvรฆret ditt.

Det er en intens, men utrolig morsom treningsรธkt som tar bare 30 minutter!

Prรธv squash helt gratis og oppdag hvor raskt du kan bli hekta!

Jeg vil prรธve

Jeg vil prรธve

Jeg vil prรธve

Gjรธr en smart investering i deg selv!

Gjรธr en smart investering i deg selv!

Gjรธr en smart investering i deg selv!

Squash gir deg en intens, men utrolig morsom treningsรธkt,

som virkelig gir resultater for formen og velvรฆret pรฅ kun 30 minutter!

Prรธv helt GRATIS og kjenn selv hvor fort du blir bitt av basillen!

Squash gir deg en intens, men utrolig morsom treningsรธkt, som virkelig gir resultater for formen og velvรฆret pรฅ kun 30 minutter! Prรธv helt GRATIS og kjenn selv hvor fort du blir bitt av basillen!

ยฉ2026 sqf.no