Hva er inkludert i kurset

Slik fungerer det

Sunneste idretten

Våre sentre

Pris

FAQ

Hva er inkludert i kurset

Slik fungerer det

Sunneste idretten

Våre sentre

Pris

FAQ

🔥 Sats på en aktiv livsstil i 2026

Din squash-reise
starter her!

Din squash-reise starter her!

Din squash-reise
starter her!

Din squash-reise
starter her!

Vi gjør det enkelt å komme i gang: Alt er inkludert

– trener, utstyr, bane.


Som en del av kurspakken får du også en

gratis HEAD squashracket til odel og eie!

Vi gjør det enkelt å komme i gang: Alt er inkludert – trener, utstyr, bane.

Som en del av kurspakken får du også en

gratis HEAD squashracket til odel og eie!

Vi gjør det enkelt å komme i gang: Alt er inkludert – trener, utstyr, bane.

Som en del av kurspakken får du også en

gratis HEAD squashracket til odel og eie!

⭐ Perfekt start

Hva er inkludert i kurset:

Er du nysgjerrig på om squash er din nye sport? Dette kurset er den perfekte introduksjonen. Vi har gjort det helt enkelt for deg og samlet alt du trenger i én pakke: Profesjonell trener, baneleie og nødvendig utstyr. Som en ekstra bonus får du en HEAD squashracket med deg hjem, slik at du er klar for videre spill med en gang kurset er ferdig (evt. Enklere blir det ikke å komme i gang!)

Er du nysgjerrig på om squash er din nye sport? Dette kurset er den perfekte introduksjonen. Vi har gjort det helt enkelt for deg og samlet alt du trenger i én pakke: Profesjonell trener, baneleie og nødvendig utstyr. Som en ekstra bonus får du en HEAD squashracket med deg hjem, slik at du er klar for videre spill med en gang kurset er ferdig (evt. Enklere blir det ikke å komme i gang!)

Er du nysgjerrig på om squash er din nye sport? Dette kurset er den perfekte introduksjonen. Vi har gjort det helt enkelt for deg og samlet alt du trenger i én pakke: Profesjonell trener, baneleie og nødvendig utstyr. Som en ekstra bonus får du en HEAD squashracket med deg hjem, slik at du er klar for videre spill med en gang kurset er ferdig (evt. Enklere blir det ikke å komme i gang!)

🎁

GRATIS HEAD-racket (verdi 1 295 NOK)

💪

4 kurskvelder med instruktør

🆓

Gratis baneleie i 1 måned

😊

Hyggelig og sosial atmosfære

📍

Spill i 4 lokasjoner i Oslo og Bærum

VIKTIG: Begrenset tilbud!

Gave ved påmelding

HEAD-racket
– inkludert GRATIS 🎁

HEAD-racket
– inkludert GRATIS 🎁

Profesjonell squashracket fra HEAD!

Dette er ikke en enkel startmodell. Du får en fullverdig squashracket fra HEAD med til en markedsverdi på 1 295,-, perfekt tilpasset både nybegynnere og viderekomne spillere. Racketen er nøye utvalgt fordi den kombinerer kraft og kontroll på en måte som er perfekt for både nybegynnere og de som ønsker å utvikle spillet sitt videre.

Profesjonell squashracket fra HEAD!

Dette er ikke en enkel startmodell. Du får en fullverdig squashracket fra HEAD med til en markedsverdi på 1 295,-, perfekt tilpasset både nybegynnere og viderekomne spillere. Racketen er nøye utvalgt fordi den kombinerer kraft og kontroll på en måte som er perfekt for både nybegynnere og de som ønsker å utvikle spillet sitt videre.

Hvorfor velge HEAD?

✔ Profesjonelt merke

✔ God kontroll og komfort

✔ Lett – perfekt for nybegynnere

✔ En racket du kan vokse med


🎁 Racketen er din til å beholde – ingen depositum, ingen ekstra kostnader

Hvorfor velge HEAD?

✔ Profesjonelt merke

✔ God kontroll og komfort

✔ Lett – perfekt for nybegynnere

✔ En racket du kan vokse med


🎁 Racketen er din til å beholde – ingen depositum, ingen ekstra kostnader

VIKTIG: Begrenset tilbud!

VIKTIG: Begrenset tilbud!

👤

Hvem passer kurset for?

👤

Hvem passer kurset for?

  • Deg som aldri har spilt squash før

  • Deg som vil komme i form igjen

  • Deg som vil ha trening + sosialt fellesskap


Ingen erfaring. Ingen utstyr. Alt er inkludert.

  • Deg som aldri har spilt squash før

  • Deg som vil komme i form igjen

  • Deg som vil ha trening + sosialt fellesskap


Ingen erfaring. Ingen utstyr. Alt er inkludert.

Slik fungerer det

👉 Enkelt, trygt og uten forpliktelser

Slik ser prosessen ut fra påmelding til kursstart:

STEP 1

Du melder deg på uten forpliktelser

Du fyller ut et kort skjema på denne siden. Du betaler ingenting og forplikter deg ikke til noe.

STEP 1

Du melder deg på uten forpliktelser

Du fyller ut et kort skjema på denne siden. Du betaler ingenting og forplikter deg ikke til noe.

STEP 2

Vi tar kontakt med deg

Vi kontakter deg for å foreslå tilgjengelige tidspunkter, svare på spørsmål, forsikre oss om at kurset passer for deg, og sammen avtale oppstart av kurset.

STEP 2

Vi tar kontakt med deg

Vi kontakter deg for å foreslå tilgjengelige tidspunkter, svare på spørsmål, forsikre oss om at kurset passer for deg, og sammen avtale oppstart av kurset.

STEP 3

Bekreftelse og betaling

Hvis tidspunktet og alle detaljer passer for deg, bekrefter du deltakelsen. Vi sender deg en lenke for online betaling på e-post.

STEP 3

Bekreftelse og betaling

Hvis tidspunktet og alle detaljer passer for deg, bekrefter du deltakelsen. Vi sender deg en lenke for online betaling på e-post.

STEP 4

Du starter kurset

Kurset består av 4 treningsøkter. Under kurset har du alt inkludert i prisen på 995 NOK: trener, utstyr og leie av bane. Etter endt kurs blir HEAD squashracketen din eiendom.

✅ Du kan bli med selv om kurset allerede har startet – nye deltakere tas inn fortløpende.

VIKTIG: Begrenset tilbud!

💰 Pris og innhold

Hva koster kurset – og hva er inkludert?

Klar og tydelig pris. Ingen skjulte kostnader. Betaling først etter kontakt og bekreftelse.

4-ukers squashkurs

Komplett pakke for nybegynnere – alt inkludert.

Dette er inkludert:

🎁 Gratis HEAD squashracket (verdi 1 295 NOK) – blir din etter kurset

🏃 4 kurskvelder med instruktør

🆓 GRATIS leie av squashbane i 1 måned

😊 Hyggelig og sosial atmosfære

📍 Spill i 4 lokasjoner (Oslo og Bærum)

⭐ Perfekt for nybegynnere

✅ Alt utstyr er inkludert – du trenger bare treningstøy.

➡️ Total verdi: over 2 500 NOK

995

NOK

🔒 Betaling skjer etter at vi har vært

i kontakt og du har bekreftet deltakelse.

VIKTIG: Begrenset tilbud!

Det beste valget for squash

⭐Hvorfor bør du spille squash hos SQF?

Du lærer grunnleggende teknikk, spilleregler og får trygghet på banen – steg for steg.

Ekstremt effektiv trening

(opptil 900kcal / 30 min)

Squash gir deg en fullkroppsøkt som forbrenner kalorier og forbedrer kondisjonen raskt.

Utrolig gøy

Det høye tempoet og de raske ballvekslingene gjør hver kamp spennende og morsom

Lett å lære

Du kommer raskt i gang, selv om du aldri har prøvd sporten før.

Sosialt

Squash er en flott måte å møte nye mennesker og dele treningsgleden på.

For alle aldersgrupper

8–80 år

Sporten kan tilpasses alle nivåer og aldre – både barn og voksne har glede av å spille.

Profesjonelle instruktører

Våre erfarne instruktører hjelper deg med riktig teknikk, trygg progresjon og økt spilleglede – uansett nivå.

En av verdens sunneste idretter

Squash kombinerer kondisjon, styrke og smidighet i én treningsøkt og regnes som en av verdens sunneste sporter.

Ett medlemskap – fem sentre

Spill squash på alle våre moderne anlegg i Oslo og omegn!

For alle aldersgrupper

8–80 år

Sporten kan tilpasses alle nivåer og aldre – både barn og voksne har glede av å spille.

Profesjonelle instruktører

Våre erfarne instruktører hjelper deg med riktig teknikk, trygg progresjon og økt spilleglede – uansett nivå.

En av verdens sunneste idretter

Squash kombinerer kondisjon, styrke og smidighet i én treningsøkt og regnes som en av verdens sunneste sporter.

Ett medlemskap – fem sentre

Spill squash på alle våre moderne anlegg i Oslo og omegn!

FAQ

Har du noen spørsmål?

Har du noen spørsmål?

Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.

Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,

send oss en melding på e-post: post@sqf.no

Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,send oss en melding på e-post: post@sqf.no

Jeg vil sende en e-post

Er dette kurset for helt nybegynnere?

Må jeg være i god form for å delta?

Trenger jeg eget utstyr?

Når og hvordan betaler jeg for kurset?

Hva skjer etter at jeg har meldt meg på?

Er squash bare for erfarne eller elite spillere?

Hvorfor er squash en god sport å begynne med?

Jeg vil sende en e-post

Våre sentre

Vi er en anerkjent squashklubb i Oslo og Bærum med flere lokasjoner, slik at du kan trene der det passer deg best, på moderne baner og med godt utstyr.

Sentrum Squash & fitness

Thor Olsens gate 5, Oslo

Lysaker Squash

Lysaker Torg 8, Lysaker

Sagene Squash

Sagveien 21, Oslo

Bærum Squash & Fitness

Rudsletta 81, Rud

Sentrum Squash & Fitness

Thor Olsens gate 5, Oslo

Lysaker Squash & Fitness

Lysaker Torg 8, Lysaker

Sagene Squash & Fitness

Sagveien 21, Oslo

Bærum Squash & Fitness

Rudsletta 81, Rud

Økern Squash

Økernveien 148, Oslo

🎁 Inkludert HEAD-racket

🔥 Reserver plassen din
– helt uten forpliktelser

Meld deg på squashkurset, så tar vi kontakt med deg for å avtale tidspunkt og svare på spørsmål.

Betaling skjer etter at vi har vært i kontakt og du har bekreftet deltakelse.

Betaling skjer først etter kontakt og bekreftelse.

Meld deg på squashkurset, så tar vi kontakt med deg for å avtale tidspunkt og svare på spørsmål. Betaling skjer etter at vi har vært i kontakt og du har bekreftet deltakelse.

Betaling skjer først etter kontakt og bekreftelse.

VIKTIG: Begrenset tilbud!

©2026 sqf.no

Facebook

Instagram